当前，高血压、高血脂、动脉粥样硬化等华龙区哪家医院治癫痫病便宜心血管疾病的危害越来越不容忽视，尽早预防是最关键的。在日常生活中，我们可以通过饮食来达到预防的效果。下文做了具体介绍，天天养陕西癫痫病哪里可以治疗生网小编带大家一起来看看。

让血管更年轻的6种食物

1 、玉米

玉米富含不饱和脂肪酸，其中亚油酸的含量占了60%。不饱和脂肪酸有利于脂肪和胆固醇的正常代谢，减少血管中胆固醇的堆积，从而达到软化血管的效果。

2 、西红柿

西红柿的维生素含量比苹果、梨高出近24倍，而且它所含的维生素芦丁，具三门峡市最好的治癫痫病医院是哪里有抗氧化功效，消除体内的自由基，保持血管弹性，预防血栓的形成。

3 、海带

海带中富含大量的昆布素、岩藻多糖，这一类物质有类似于肝素的活性，既可以降低胆固醇，防止动脉硬化，又可以预防血栓的生成。

4 、茶叶

茶叶富含茶多酚，这种物质具有很强的抗氧化能力，可以降低血液粘稠度上街区哪家医院治癫痫病便宜，增强红细胞弹性，延缓动脉粥样硬化。因此经常饮茶非常有益于血管保健。

5 、大蒜

大蒜含有挥发性辣素，能够消除堆积在血管中的脂肪，具有明显的降脂功效，是主治高血脂和动脉硬化的“天然良药”。

6 、洋葱

洋葱含有前列腺素A，它可以令血管舒张，稀释血液，减轻血管压力，同时，洋葱还含有含硫氨基酸和二烯丙基硫化物，具有降血脂，抗动脉硬化的作用。