在中医理论中认为，“湿气”会引发和恶化多种疾病，很多人患上了脂肪肝、哮喘、发胖，高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，哈尔滨癫痫病哪里最好其实这些病都跟湿乐山最好癫痫病医院邪有关。下面就为大家介绍下关于怎么吃什么去除湿气。

湿邪对乐山最好癫痫病医院人的伤害隐蔽而缓慢，它一步一步的侵害人体的健康，起初引起舌苔厚腻泛黄、皮肤起疹起痘，稍重时胸闷乏力、体态困乏、咽喉肿痛、大便不成形;进一步发展，会出现关节疼痛，体型肥胖;久而久之还会引发脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤。

老中医推荐的祛湿名方叫参茯散：参茯散由11位配方组成：鸡内金，人参，红豆，薏米，白扁豆、茯苓、桔梗、砂仁、山药，莲子，甘草，这是祛湿气最经典最有效的一个方子。和红豆薏米粉比起来，多了9味食材，效果强大了很癫痫患者的护理多：

吃什么去除湿邪

1、人参，解决气虚的问题。

2、鸡内金，主要解决脾虚，胃弱，本草纲目说鸡之脾胃，运化水谷精微之所，而尤能祛湿。

3、砂仁，化湿开胃，温脾止泻，解决脾虚胃弱。

4、桔梗，宣肺，利咽，祛痰。解决肺弱，胸口闷的问题。

5、甘草，调和诸药。

6、红豆，薏米，茯苓，白扁豆：利水渗湿。

7、山药，莲子：滋阴补肾。

为什么湿气会引起这么多疾病呢?

让我们先来看看湿气的典型症状

1、大便糖稀，不成形，小便排泄不畅( 肠胃排泄出了问题 )。

2、胸口闷，喉咙有痰( 肺弱 )。

3、一吃饭就冒汗，稍微一热就浑身是汗，每天困乏的不行，怎么睡都睡不够。头晕犯困(说明气虚，阳气不足 )。

4、体重逐年增加，肥胖水肿。偏瘦的人也会有小肚腩( 说明脾虚，因为脾虚是导致肥胖的主因 )。

5、胃胀，胃难受，多吃点东西就成积食，大腹便便( 胃弱 )。

6、机能衰退，对夫妻生活不感兴趣，男性生殖问题( 肾虚 )。