1 人体是蛋白质的体现，人体的很大一部分都是蛋白质，蛋白质被称为生命之源，人体每天都需要补充大量的蛋白质。

罗非鱼所含有的蛋白质都是油脂蛋白，食用罗非鱼能有效的补充大量的蛋白质和各种必须氨基酸。尤其是谷氨酸和甘氨酸的含量极高，对人体的生长发育和婴幼儿嘉兴治疗癫痫病首选是哪家的大脑发育都有很大的好处。

罗非鱼含有大量的维生素A 2 人的眼睛之所以能成像，是由于眼睛的视膜上存在两种治疗癫痫最有效的办法成像色素，其中含有视紫红质和视紫蓝质

罗非鱼中含有的大量维生素A就是其中视紫红质的主要合成原料之一，人食用罗非鱼能补充体内的维生素A，促进视膜上视紫红质的合成，对维护视力有很大的帮助，尤其是对夜盲症和暗适应能力有很大的调节治疗作用。

罗非鱼含有牛磺酸 3 罗非鱼牛磺酸含量高达mg/100g，牛磺酸可与EPA和DHA媲美，能够有助于降低血液中胆固醇和中性脂肪，调节血压，强嘉兴治疗癫痫病首选是哪家化肝功能，促进胰岛素分泌，促进视膜发育，帮助视力恢复。而畜肉中牛磺酸的含量很低

如牛肉中含量仅为32mg/100g，鸡肉中一点都没有。

罗非鱼含有大量的不饱和脂肪酸 4 人体的血液中一直都会存在一定量的胆固醇来维护机体的正常代谢，现在人们生活食物中对动物类食物的摄入量大大增加，血液中大量的饱和脂肪酸的存在，能和血管中的胆固醇结合形成具有极强粘附性的低密度脂蛋白，是形成脑血栓等心血管疾病的主要原因

成都治疗癫痫病最好的医院罗非鱼中含有大量的不饱和脂肪酸

能结合血管中的胆固醇形看儿童癫娴最好的医院成高密度脂蛋白，降低心血管疾病的风险。