【导读】喝果蔬汁好吗？果蔬汁是现代癫痫诊断依据人特别爱喝的一道饮品，不仅仅是因为果蔬汁美味可口，而且果蔬汁相对于碳酸饮料会更加健康，但是有人说常喝果汁会给我们的身体带来许多危害的，那么喝果蔬汁好吗，下面就和小编一起去看看吧！

喝果蔬汁好吗

果汁是一道现在人特别喜爱的饮品，其味道甜美可口。但是大家知道吗？其实常喝果汁会给我们的身体带来许多危害的，因此要会正确的喝，健康喝果汁，下面小长沙治疗癫痫权威医院编给大家盘点了贵阳什么医院专业看癫痫病喝果汁带来重庆治疗癫痫病专科医院的5大危害，以及告诉大家如何健康喝果汁，快来看看学学吧。

果汁喝多致贫血损智商伤害健康5宗罪

酸酸甜甜的果汁最能迎合人们的口味，大的，你还敢喝？下面盘点了5大危害。

果汁哪家医院癫痫危害一：果汁会让你贫血

果糖还会阻碍人体法乏将会影响血红蛋白的生成，从而导致贫血。爱因斯坦医学中心对100多例贫血儿童进行回顾性调查发现，其中80%以上有饮用果汁的嗜好。

国内调查资料表明，嗜饮果汁饮料儿童的体格发育呈现两极分化，要么过瘦，要么过胖。由于果汁型饮料中糖分含量过高，儿童饮用后可从中获得不少热能，从而影怎样治疗小儿癫痫响进食正餐。

长此下去，必然造成蛋白质、某些维生素、矿物质和微量元素摄入不足，影响体格和智力发育。

所以，医生推荐1-6岁的孩子每天喝果毫升）；7-18岁的孩子不超过8-12盎司。

果汁危害二：人工色素影响智商

无论是果味饮料，还是低浓度果汁饮料，都会使用人工色素鲜艳的颜色会让消费者在观感上将饮料与水果联系起来，当果汁含量少到不足以让饮料有着缤纷的水果色彩时，廉价的人工色素是最好的脾气乖张，身高体重不足。