益精血应该吃什么？

想要血的目的，不是只能药补，药补伤身又伤肾，实乃下策，今天，我们推荐锁阳、肉苁江苏癫痫病医院哪个好蓉和淡菜这几样食材以及这些食材的菜谱，同样可以达到这样的功效，美味养生又不伤神。

锁阳的功效:

锁阳味甘，性温。主要治疗阳痿，血枯便癫痫病专科医院哪家比较好秘，尿血，腰膝痿弱。锁阳还有益精血，补肾阳，润肠通便的功效。

补肾的药材中锁阳是最常使用的其中之一。最新科学实验证明锁阳还具有防癌、抗病毒、延缓衰老的癫痫病的药有几种功效。糖类皮质激素样作用;增强免疫功能;清除自由基;补充维生素和矿物质。

肉郑州癫痫的治疗医院苁蓉的功效:

肉苁蓉能补肾阳，益精血，润肠通便。用于肾阳不足、精血虚亏小儿癫痫如何治疗，阳痿或不孕，腰膝酸软，筋骨无力;肠燥便秘。肉苁蓉味甘、咸，性温。

另外，肉苁蓉还能增强免疫力，调整内分泌促进代谢，促进生长发育;降低血压、抗动脉粥样硬化作用;有一定抗衰老作用。大家是不是又发现了一种神药呢?美容的绝佳选择!

淡菜的功效:

咸，癫痫能治愈吗温。归肝、肾经。补肝肾，益精血，消瘿瘤。治虚劳羸瘦，眩晕，盗汗，阳痿，腰痛，吐血，崩漏，带下，瘿瘤，疝瘕。

具备益精血功效的常见菜谱有：

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看完我们的推荐是不是已经有了主拉萨治疗癫痫病的医院意？今晚该吃什么是不是已经有了想法？其实，锁阳、肉苁蓉和但是其具备益精血的秘密却不是每个人都知道的知识。