当代日常生活，因为大家周边生活环境的恶变，很多人都是出現气管不好的问题。气管不好非常容易造成漫性支气管炎等问题，因而大家生活起居时要留意维护保养，尤其是颈部的防寒保暖。那麼有什么方法能够 维护保养支气管呢？

一: 饮食搭配调摄1: 饮食搭配宜口味淡,忌辛辣食物荤腥.应戒烟戒酒多茶,由于抽烟会造成呼吸系统分必物提升,反射气管痉挛,吸痰艰难,有益于病毒感染,病菌的生长发育繁育,使漫性支气管炎进一步恶变.荼叶中带有氨茶碱,能激动中枢神经,使支气管扩张而缓解咳嗽病症。

二: 适度歇息1: 发热,咳嗽时务必卧床休息,不然会加剧心脏压力,使病况加剧;发热渐退,咳嗽缓解时可下地轻度活动.平常应报名参加适度活动或劳动者。

三: 腹式呼吸法1: 腹式呼吸法能维持呼吸系统顺畅,增加肺活量,降低漫性支气管炎的发病,防止肺气肿,肺原性心脏病的产生.具体做法：呼吸时尽可能使腹部突起,呼吸时竭尽全力呼出使腹部凹下.每日锻练2～3次,每一次10～20分钟。

四: 冬病夏治1: 在夏天大夏天用消喘膏外贴能具有防病的功效.具体方法：将消喘膏外用于大椎穴,天突穴,肺俞穴,膻中穴.每一次贴敷疗法2天,间距3～5天换药一次,贴敷疗法3次为一个疗程,每一年一个疗程,持续3年夏天贴敷疗法。

五: 坚持锻炼1: 可依据本身身体素质挑选医疗保健操,太极,五禽戏等新项目,坚持锻炼,能提升机体抗病性工作能力,运动量以无显著气短,心跳加速及太过疲惫为度。

六: 避毒消敏1: 有害物质和有害物质如二氧化硫,一氧化碳,烟尘待会使病况加剧,家中中的煤球炉释放的液化气能引起咳嗽,餐厅厨房住宅应注意通风或设备脱排油烟机,以维持室内空气质量新鮮.裂头蚴,蜂花粉,细菌等能造成支气管炎的特异性过敏症状,应维持室内室外自然环境的日常保洁,立即消除废弃物,解决过敏原。

七: 气管不好得话，最先要意颈部的防寒保暖，由于它是最非常容易曝露的地区，平时要穿高领衫的衣服裤子；二是要多吃有营养成分的东西，例如牛羊肉啊，猪瘦肉啊这类的。