媒体评晒“A4腰、反手摸肚脐”：身体需练不需炫

近段时间，一种叫“A4腰”的好身材火遍了网络。不少人默默拿出一张A4打印纸对照自己的腰身，若是“达标”，便迫不及待地把对照的照片发到微信朋友圈炫耀一番；若没“达标”，则暗下决心，想方设法争取早日赶上时髦。

网络上，类似“A4腰”这种有关好身材的热门话题并不少见，从传统的腹肌、“马甲线”“人鱼线”到新潮的反手摸肚脐、“i6腿”(将iPhone6手机放在膝盖上，能遮住膝盖)，各种“晒照”不时引爆网络。

在社交网络中“炫身材”的潮流，无形中成了不少人运动锻炼的动力。一方面，尚不具备炫耀条件的人，看到朋友圈中别人炫出的好身材，免不了眼馋心急，说不准就会走进健身房“狂虐”自己；另一方面，已经拥有好身材的人，为了能持续在朋友圈炫身材、保持“领先”优势，少不了继续挥汗如雨地锻炼。

爱治疗癫痫病最好的医院美之心，人皆有之。谁都希望自己有健美的身材、健康的身体。但是，朋友圈中流行的好身材，并不见得每一个都是适合自己的、都是健儿童癫痫病早期症状康的，没必要非得赶这个时髦。倘若有人一定要赶时髦，也得注意循序渐进、科学锻炼。现实中，不少赶时髦的人恨不得瞬间拥有朋友圈中流行的好身材，在短时间内大强度锻炼，甚至采取非常规方式，结果往往适得其反——非但没有得到梦想中的魔鬼身材，却意外地收获了伤病。去年就曾有报道说一位网友为做到反手摸肚脐，短时间内反复练习，结果造成关节脱臼。

有句老话叫“不怕不识货，就怕货比货”。同样的道理，“炫身材”让运动健身成为朋友圈中相互“攀比”身材的游戏，吸引了不少人参与。倘若有人能因此找到适合自己的运动项目甚至治疗癫痫最好的药是什么养成良好的运动习惯，也算是一件好事。不过，每个人应对自己能赶哪些时髦、怎么赶时髦有清醒的认识。套用一句流行语：想要好身材没有错，只是你得讲科学。厉衍飞